RT @_yamaneko_tei: 【山猫亭@ラーメン相模原】おはようございます♪ 10月30日(たまごかけごはんの日)ですね。 卵のグルタミンは、リンパ球(免疫細胞)を活性化させます。でも40度未満で! ・・なのでTKGなのでス\(^0^) 【グルタミン】 RT @hanaken_n: 強度のあるトレーニングをする人は、トレ中やトレ後にグルタミンをそれぞれ5g程度摂取すると良いです。グルタミンはマクロファージなどの免疫細胞のエネルギー源となるアミノ酸で、トレーニングによって消費されてしまい免疫力が落ちてしまいます。風邪引きやすい人…
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営業時間は11:00~15:00…
非必須アミノ酸であるグルタミンは、体内では筋肉の50% 近くを構成する材料として存在している。
そのため、グルタミンには筋肉を成長させ運動後の筋肉疲労を回復させるという効果がある。